המותגים המובילים של תוספי תזונה לרוכבי אופניים

אבקות חלבון נחשבות לחיוניות מאוד עבור ספורטאים, ובמיוחד עבור רוכבי אופניים, בכך שהן מאפשרות לפתח את הגוף ואת מסת השרירים כראוי. אבקות החלבון מופקות בדרך כלל מחלבון טבעי כמו מי גבינה, שנספג במהירות בגוף ומכיל חומצות אמינו חיוניות. בגלל המודעות לחלבון בשיתוף עם פעילות גופנית גבוהה, קיימים הרבה מאוד מותגים של אבקות חלבון וכדאי לבחור את האבקות הטובות ביותר.

אבקת חלבון My Protein

אבקת חלבון My Protein נחשבת לאבקת החלבון המובילה בעולם. היא קיבלה דירוג A מטעם אתר לאבדור שמדרג תוספי תזונה. בכל מנה של אבקה תוכלו למצוא 21 גרם חלבון שמגיעים ממי גבינה ולא ממזון מעובד. כמו כן, אבקת חלבון My Protein מכילה 4.5 גרם של חומצות אמינו חיוניות שהימצאותן חיונית באבקות חלבון.

אבקת חלבון My Protein  מגיעה במגוון של טעמים כמו בננה, קרם עוגיות, שוקולד, תפוז, מנטה ואפילו עוגת גבינה ואוכמניות. היא מושלמת לשימוש בעבור רוכבי אופניים מקצועיים וספורטאים שחווים קשיים בהסתגלות בין אימון לאימון.

אבקת החלבון של גל אור

אבקת חלבון גלאור מיוחדת בכך שהיא מתמקדת באיכות החלבון ובכושר הספיגה שלו בגוף האדם, וזאת על ידי הפחתה של נתרן ועל ידי כמות סידן יותר גדולה מהרגיל באבקות חלבון. באבקת החלבון גלאור יש חומצות אמינו, מעט סוכר וקצת סיבים תזונתיים, מה שמשפר את כושר הספיגה. לעומת המתחרים, אבקת חלבון של גל אור אינה מכילה סויה, טיטניום, חומרים משמרים, סיליקון וממתיקים סינתטיים, והטעם שלה טוב מאוד.

כמו כן, ניתן למצוא באבקת החלבון של גל אור גלוטמין, שנחשבת לחומצה אמינית שעוזרת למניעת פציעות. באבקה יש מעט פחמימות, שתפקידן לשפר את יעילות האינסולין ולגביר את בניית השריר ואת הגדלת המסה שלו. האבקה מיועדת לצריכה יומית של חלבון עבור רוכבי אופניים וספורטאים וכן עבור מי ששומר על תזונה דלת פחמימות.

ויטמינים

המזון המתועש הפך להיות אחד מהגורמים הכי שליליים בבריאות של האדם המודרני, ובמיוחד עבור אנשים שעוסקים בפעילות גופנית. על כן, צריכת ויטמינים נחשבת לחשובה במיוחד, וכיום יש הרבה מותגים שמשווקים אותם בפורמטים שונים. לרוכבי אופניים מומלץ לצרוך מגנזיום, ויטמין B6 ואבץ, אשר מסייעים לבניית השרירים ומונעים את ההתפרקות שלהם. חשוב לבחור מותגים אמינים שמשווקים ויטמינים אלה כמו אקוסאפ, סולגאר, אלטמן ועוד.

קריאטין

קריאטין הוא חומר טבעי שמורכב מחומצות אמינו ומשמש לבניית השריר. ככזה, הוא מתאים מאוד לספורטאים ולרוכבי אופניים ויכול לסייע בשיפור הכושר הגופני שלהם. חשוב לציין שקריאטין מצוי במזון רק בכמויות קטנות ולכן צריכת התוסף היא הכרחית. גם כאן מומלץ לרכוש אותו ממקומות מוכרים וממותגים אמינים וותיקים.